ساکر (فٹ بال) سیکھنے کی شروعات 'فرسٹ ٹچ' (گیند کو پہلی بار چھونے کے عمل) سے ہوتی ہے، کیونکہ گیند کو چھونے کا ہر انداز ہی طے کرتا ہے کہ آگے کیا ہوگا۔ یہ کورس ان بنیادی مہارتوں کو پروان چڑھاتا ہے جو گیند پر قابو پانے، اسے لے کر آگے بڑھنے، پاس دینے، گول کرنے کے مواقع سے فائدہ اٹھانے، ذمہ داری سے دفاع کرنے اور کھیل کے دوران سادہ مگر درست فیصلے کرنے کے لیے ضروری ہیں۔ یہ کورس ان نئے سیکھنے والوں کے لیے ہے جو بالکل ابتدا سے شروعات کر رہے ہیں اور محض نظریاتی معلومات کے بجائے ساکر کی عملی بنیادی باتیں سیکھنا چاہتے ہیں۔ کورس کے اختتام تک، کھیل بے ترتیب کے بجائے زیادہ منظم اور سمجھ میں آنے والا محسوس ہوگا، اور گیند کو چھونے کا ہر عمل کسی نہ کسی مقصد کا حامل ہوگا۔
بال پر کنٹرول کا آغاز 'فرسٹ ٹچ' (first touch) سے ہوتا ہے، جس کے بعد ڈربلنگ، سمت کی تبدیلی، پاسنگ کے طریقہ کار، شوٹنگ اور فنشنگ، بنیادی دفاع اور کھیل کی سادہ سمجھ بوجھ جیسے مراحل آتے ہیں۔ اس کورس میں کھیل کے دوران کھلاڑیوں کے درمیان مناسب فاصلہ رکھنے (spacing)، میدان کا جائزہ لینے (scanning) اور فوری و سادہ فیصلے کرنے کی مہارتیں بھی شامل ہیں۔