اسٹوئزم (Stoicism) کا آغاز ایک دو ٹوک سوال سے ہوتا ہے: کون سی چیزیں درحقیقت آپ کے اختیار میں ہیں اور کون سی نہیں؟ یہ کورس مبتدیوں کو ذہنی سکون، درست فیصلے اور کردار سازی کے پیچھے کارفرما بنیادی اسٹوئک تصورات کا ایک عملی خاکہ فراہم کرتا ہے، تاکہ روزمرہ کی زندگی میں اس فلسفے کو پہچاننا آسان ہو جائے۔ کورس کے اختتام تک، آپ اسٹوئک تصورِ اختیار، تاثرات (impressions) اور رضامندی (assent) کے کردار، اس بات کہ نیکی (virtue) کو ہی کیوں 'اسٹوئک خیر' (Stoic good) سمجھا جاتا ہے، اور اس روایت سے وابستہ اہم عملی مشقوں کے بارے میں واضح فہم حاصل کر چکے ہوں گے۔
اس کورس میں 'اسٹوئزم' (Stoicism) کے کنٹرول اور سکون کے مرکزی تصور، حقیقی حالات میں کنٹرول کی تقسیم (dichotomy of control)، اور تاثرات و تصدیق (impressions and assent) سے متعلق اسٹوئک نظریے کا احاطہ کیا گیا ہے۔ اس کے علاوہ، اس میں 'نیکی' (virtue) کی اسٹوئک تعریف اور ان بنیادی اسٹوئک مشقوں کا بھی ذکر ہے جنہیں آپ آزما سکتے ہیں۔